तीन प्रकारका डम्बेलहरू

त्यहाँ तीन प्रकारका डम्बेलहरू छन्: सक्रिय डम्बेलहरू, निश्चित डम्बेलहरू र घण्टीहरू।

1. गतिविधि dumbbells
त्यहाँ हाल तीन प्रकारका सक्रिय डम्बेलहरू छन्: इलेक्ट्रोप्लेटिंग, स्प्रेइ, र इनक्याप्सुलेटिंग।dumbbells को प्रत्येक जोडी को कुल वजन 35-40 किलो पुग्छ।घण्टी ५ केजी, ३ केजी, १.५ केजी र १ केजी स्पेसिफिकेशनमा उपलब्ध छ, जसलाई स्वतन्त्र रूपमा तौल गर्न सकिन्छ।डम्बेल पट्टीको दुई छेउ क्लिपहरूसँग फिक्स गरिएको छ, जुन सुविधाजनक र प्रयोग गर्न व्यावहारिक छ, तर सुरक्षित र भरपर्दो पनि छ।इलेक्ट्रोप्लेटेड डम्बेल उज्यालो देखिन्छ, व्यायाम।

२. स्थिर डम्बेलहरू
त्यहाँ दुई प्रकारका निश्चित डम्बेलहरू छन्: इलेक्ट्रोप्लेटिंग र स्प्रे पेन्टिङ।यसले ह्यान्डल र दुई फलामका बलहरू सँगै वेल्ड गर्दछ, त्यसैले तौल निश्चित हुन्छ।हाल ४० केजी, ३५ केजी, ३० केजी, २५ केजी, २० केजी, १५ केजी, १० केजी, ७ केजी, ५ केजी र ३ केजीका १० प्रकारका डम्बेल रहेका छन् ।डम्बेलको निश्चित तौलको कारण, जब समयको लागि वजन बढ्छ, यो धेरै हल्का महसुस हुनेछ र ठूलो वजनको डम्बेलको साथ प्रतिस्थापन गर्न आवश्यक छ;तर यदि तपाइँ विभिन्न वजनका सबै डम्बेलहरू किन्नुहुन्छ भने, तिनीहरूले धेरै ठाउँ लिन्छन्, त्यसैले यो धेरै छैन।पारिवारिक प्रयोगको लागि उपयुक्त।

३. घण्टी
ह्यान्डलको दुबै छेउमा (टर्नबकलहरू सहित) फिटनेस बललाई पेंच गरेर घण्टी बनाइन्छ, र प्रत्येकको तौल लगभग ०.५ देखि १.५ किलोग्राम हुन्छ।फिटनेस बल चाँदीको घण्टी जस्तो आवाजको साथ नाच्छ, जुन कानमा धेरै मनपर्दो सुनिन्छ र चिकित्सकको रुचि बढाउन सक्छ।यो मांसपेशिहरु बलियो बनाउन र बोसो घटाउन र वजन कम गर्न को लागी प्रयोग गर्न राम्रो छ।घण्टी सामान्यतया फिटनेस डिस्को नृत्यको लागि प्रयोग गरिन्छ, बल र वातावरणको भावना बढाउन प्रत्येक हातमा एक समातेर।